Kabarcık (Su Toplaması)

Kabarcık

Kabarcıklar bir hafta içinde kendi kendine iyileşir. Kabarcıklar iyileşirken ağrılı olabilir, ama bir doktoru görmek gerekmez.

Bir kabarcığı kendiniz nasıl tedavi edebilirsiniz?

Herhangi bir ağrıyı gidermek için, 30 dakika kadar plaster üzerinde bir buz paketi (veya havlu ile sarılmış dondurulmuş sebze) kullanın.

Kabarcığı korumak ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için:

Yap

  • patlama olasılığı yüksek olan kabarcıkları yumuşak bir bez veya plaster ile kapatın
  • patlamış bir kabarcığa dokunmadan önce ellerinizi yıkayın
  • bir plaster veya bez ile kaplamadan önce patlamış bir kabarcığın içindeki sıvının boşalmasına izin verin

Yapma

  • kendiniz bir kabarcığı asla patlatmayın
  • patlamış bir kabarcığın derisini soymayın
  • kalan derinin kenarlarından almayın
  • iyileşene kadar kabarcığa neden olan ayakkabıyı giymeyin veya ekipmanı kullanmayın

Bir eczacı kabarcık sorununu çözmeye yardımcı olabilir

Kabarcığı enfekte olmaktan korumak için, kabarcık iyileşirken bir eczacı plaster veya pansuman tavsiye edebilir.

Hidrokolloid pansuman ağrıyı azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.

Ayağınızda kabarcık var mı kontrol edin.

Kabarcıklar deri tabakası altında berrak sıvı dolu küçük ceplerdir

Kabarcıklar deri tabakası altında berrak sıvı dolu küçük ceplerdir.

Kan kabarcıkları kırmızı veya siyah olur ve berrak sıvı yerine kanla dolmuştur.

Kan kabarcıkları kırmızı veya siyah olur ve berrak sıvı yerine kanla dolmuştur.

Kabarcık enfekte ise kırmızı renkli, sıcak olabilir ve yeşil veya sarı irin ile doludur.

Kabarcık enfekte ise kırmızı renkli, sıcak olabilir ve yeşil veya sarı irin ile doludur.

Önemli

Enfekte olmuş bir kabarcığı görmezden gelmeyin. Tedavi edilmeyen bir kabarcık, deri veya kan enfeksiyonuna yol açabilir.

Acil olmayan tavsiye: Şu durumlarda bir doktora görününüz:

  • kabarcık çok acı verici veya sık tekrarlıyorsa
  • cilt enfekte görünüyorsa – kırmızı, sıcak ve kabarcık yeşil veya sarı irin ile dolu ise.
  • bir kabarcık alışılmadık bir yerde ise – örneğin göz kapaklarınız, ağzınız veya genital bölgenizde ise
  • birkaç kabarcık nedensiz ortaya çıkmışsa
  • bir kabarcık bir yanık veya haşlanma, güneş yanığı veya alerjik reaksiyon dolayısıyla olmuşsa

Kaynak: https://www.nhs.uk/

Düz Tabanlık

Düz Tabanlık

Düz tabanlık, ya da “düşük ark”, ayaklarınızı yere düz bastığınızda ortaya çıkar. Düz tabanlık yaygın bir durumdur ve genellikle endişelenecek bir şey yoktur.

Düz taban mısınız, kontrol edin

Düz taban olup olmadığınızı kontrol etmek için ayakta iken ayaklarınızın iç kısımlarına bakın

Eğer düz tabansanız, ayaklarınız yere düz basacak.

Ayağınızın içinin bir kısmı yerden kalkıksa düz taban değilsiniz.

Düz tabanlığın genellikle tedavi edilmesine gerek yoktur

Siz veya çocuğunuz herhangi bir soruna neden olmayan düz tabanlık durumu varsa bir şey yapmanıza gerek yoktur.

Düz tabanlık:

  • Genellikle herhangi bir soruna neden olmaz
  • Spor da dahil olmak üzere herhangi bir faaliyet yapmanızı engellemez.
  • nadiren ciddi bir şeyin işaretidir.

Çocuklarda düz tabanlık genellikle 6 yaşına kadar sürer.

Öneri: Düz ayaklarınız varsa ve,

  • ayaklarınız ağrılı, sert, zayıf veya uyuşmuş ise
  • sık sık ayak veya ayak bileği yaralanmaları oluyorsa
  • yürüme veya denge ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız
  • Daha önce düz taban değilseniz
  • sadece 1 ayağınız düz taban ise

Bu sorunlar tedavi gerekebilir anlamına gelir.

Düz tabanlık için tedaviler

Eğer tedaviye ihtiyacınız varsa, Aile hekiminiz sizi podiatrist veya fizyoterapist gibi bir uzmana sevk edebilir.

Bir uzmana sevk her yerde mevcut olmayabilir ve bekleme süreleri uzun olabilir.

Doktorunuz size özel bir uzmana gitmek için ödeme konusunda tavsiyelerde bulunabilir.

Bir ayak uzmanı şunlar hakkında tavsiyelerde bulunabilir:

  • ne tür ayakkabı giyilmeli (düşük topuklu, geniş, rahat ayakkabılar genellikle en iyisidir.)
  • ayaklarınızı desteklemek için ayakkabı tabanlık
  • ayak germe ve egzersizleri
  • Ağrı kesiciler

Bunlar ayaklarınızın şeklini değiştirmez, ama ağrı veya sertlik gibi şeylerin geçmesine yardımcı olabilir.

Düz tabanlık ameliyatı

Cerrahi işlem düz tabanlık için nadiren gereklidir.

Eğer ayak kemikleri, dokular veya kaslar ile ilgili bir sorun varsa ve diğer tedaviler işe yaramadı ise yardımcı olabilir.

Eğer ameliyatın işe yaracağını düşünürse doktorunuz sizi bir cerraha yönlendirebilir.

Düz tabanlığın nedenleri

Genellikle düz tabanlığın belirli bir nedeni yoktur.

Bazen düz tabanlık aileden gelir.

Nadiren, şunlar düz tabanlığa neden olabilir:

  • ayaklardaki kemikler rahim içinde düzgün büyümemiş olabilir.
  • Ayak dokularının gerilmesi (muhtemelen bir yaralanma, yaşlanmak veya kilolu olmak gibi şeyler sonucu)
  • tüm vücuttaki kasları, sinirleri veya eklemleri etkileyen koşullar.

 

 

Kaynak: https://www.nhs.uk/conditions/flat-feet/