Ön ayakta 5 metatarsal kemik, 14 falanks (parmak) kemiği bulunur. Bu kemikler arasında da 14 tane eklem mevcuttur.
Yürüme esnasında vücudun ileriye taşınmasında büyük rol oynar. O nedenle ayağın her kısmının olduğu gibi bu kısmının da sağlığını korumak önemlidir.
Ön ayakta meydana gelen problemler
Metatarsalji
Halluks valgus
Halluks rijitus/limitus
Morton nöroma
Pençe parmak
Çekiç parmak
Mallet parmağı
Sesamoiditis
Transvers ark düşüklüğü
Bu problemler için öncelikle uygun ortezler kullanmak gerekir. Tabanlık, ayakkabı, bantlar, silikon yüzükler gibi ortezleri merkezimizde bulabilirsiniz. Ortezlemenin yanı sıra bu problemlerin neden olacağı nasır, deri sertleşmesi, tırnak bozuklukları, tırnak batması gibi sorunlar için de merkezimizde bakımlar ve işlemler bulabilirsiniz.
https://www.podocity.com/wp-content/uploads/2020/10/corns-e1604586297853.jpg353240Doç.Dr.Nihat Bozhttps://www.podocity.com/wp-content/uploads/2019/11/Podocity-Logo-02.pngDoç.Dr.Nihat Boz2020-11-05 17:25:242021-04-10 21:38:05Ön Ayak Problemleri
Düz tabanlık, ya da “düşük ark”, ayaklarınızı yere düz bastığınızda ortaya çıkar. Düz tabanlık yaygın bir durumdur ve genellikle endişelenecek bir şey yoktur.
Düz taban mısınız, kontrol edin
Düz taban olup olmadığınızı kontrol etmek için ayakta iken ayaklarınızın iç kısımlarına bakın
Eğer düz tabansanız, ayaklarınız yere düz basacak.
Ayağınızın içinin bir kısmı yerden kalkıksa düz taban değilsiniz.
Düz tabanlığın genellikle tedavi edilmesine gerek yoktur
Siz veya çocuğunuz herhangi bir soruna neden olmayan düz tabanlık durumu varsa bir şey yapmanıza gerek yoktur.
Düz tabanlık:
Genellikle herhangi bir soruna neden olmaz
Spor da dahil olmak üzere herhangi bir faaliyet yapmanızı engellemez.
nadiren ciddi bir şeyin işaretidir.
Çocuklarda düz tabanlık genellikle 6 yaşına kadar sürer.
Öneri: Düz ayaklarınız varsa ve,
ayaklarınız ağrılı, sert, zayıf veya uyuşmuş ise
sık sık ayak veya ayak bileği yaralanmaları oluyorsa
yürüme veya denge ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız
Daha önce düz taban değilseniz
sadece 1 ayağınız düz taban ise
Bu sorunlar tedavi gerekebilir anlamına gelir.
Düz tabanlık için tedaviler
Eğer tedaviye ihtiyacınız varsa, Aile hekiminiz sizi podiatrist veya fizyoterapist gibi bir uzmana sevk edebilir.
Bir uzmana sevk her yerde mevcut olmayabilir ve bekleme süreleri uzun olabilir.
Doktorunuz size özel bir uzmana gitmek için ödeme konusunda tavsiyelerde bulunabilir.
Bir ayak uzmanı şunlar hakkında tavsiyelerde bulunabilir:
ne tür ayakkabı giyilmeli (düşük topuklu, geniş, rahat ayakkabılar genellikle en iyisidir.)
ayaklarınızı desteklemek için ayakkabı tabanlık
ayak germe ve egzersizleri
Ağrı kesiciler
Bunlar ayaklarınızın şeklini değiştirmez, ama ağrı veya sertlik gibi şeylerin geçmesine yardımcı olabilir.
Düz tabanlık ameliyatı
Cerrahi işlem düz tabanlık için nadiren gereklidir.
Eğer ayak kemikleri, dokular veya kaslar ile ilgili bir sorun varsa ve diğer tedaviler işe yaramadı ise yardımcı olabilir.
Eğer ameliyatın işe yaracağını düşünürse doktorunuz sizi bir cerraha yönlendirebilir.
Düz tabanlığın nedenleri
Genellikle düz tabanlığın belirli bir nedeni yoktur.
Bazen düz tabanlık aileden gelir.
Nadiren, şunlar düz tabanlığa neden olabilir:
ayaklardaki kemikler rahim içinde düzgün büyümemiş olabilir.
Ayak dokularının gerilmesi (muhtemelen bir yaralanma, yaşlanmak veya kilolu olmak gibi şeyler sonucu)
tüm vücuttaki kasları, sinirleri veya eklemleri etkileyen koşullar.
Egzama cildin bazı bölgelerinde, yamalar halinde, iltihaplanma, kaşıntı, kırmızı renk, çatlaklar ve pütürleşmeler görülmesi şeklinde kendini belli eder. Bazen kabarcıklar da oluşabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde insanların yüzde 31,6’sı farklı tür ve seviyede egzemadan mustariptir. “Egzama” kelimesi özellikle egzamanın en yaygın türü olan atopik dermatit için de kullanılmaktadır. “Atopik” bağışıklık sistemi ile ilgili hastalıkların genel bir adıdır, bunlar arasında atopik dermatit dahil, astım ve saman nezlesi vardır. Dermatit, bir deri iltihabıdır. Bazı insanlar bu sorundan kurtulur, bazıları ise yetişkinlikleri boyunca egzemadan kurtulamaz.
Egzama ile ilgili gerçekler
Bazı gıdalar egzamayı tetikleyebilir, fındık ve süt gibi.
Belirtiler egzama olan kişinin yaşına göre değişir, ama genellikle pullu olur, ciltte kaşıntılı yamalar görülür. Egzama, duman ve polen gibi çevresel faktörler tarafından tetiklenebilir. Ancak, egzama tedavi edilebilir bir sorun değildir.
Tedavisi hasarlı cildin iyileşmesi ve semptomları hafifletilmesi üzerinde yoğunlaşmayı içerir. Henüz egzama için tam bir tedavi yoktur, ama belirtileri ile başa çıkılabilir.
Egzama bulaşıcı bir hastalık değildir.
Belirtileri
Egzama kuru ve kaşıntılı döküntülere neden olabilir. Görüntü kredi: G Steph Rocket, 2015.
Atopik dermatit belirtileri kişinin yaşına bağlı olarak değişebilir.
Genellikle bebeklerde görülen Atopik dermatite ciltte görünen kuru ve pullu yamalar eşlik eder. Bu yamalar genellikle yoğun kaşıntıya yol açar.
Çoğu insan 5 yaşından önce atopik dermatit yaşar. Çocukluk çağında bu hastalığı geliştirenlerin yarısı bir yetişkin olarak da semptomlara sahip olmaya devam etmektedir.
Ancak, bu belirtiler genellikle bu çocuklar tarafından yaşanan deneyimden farklıdır.
Egzeması olan kişilerin belirtileri genellikle bazı dönemlerde alevlenir veya kötüleşir zaman zaman da, semptomları hafifler veya yok olur.
2 yaşından küçük bebeklerde semptomlar
Döküntüler genellikle kafa derisi ve yanaklarda görünür.
Döküntüler genellikle sıvı sızdırmadan önce kabarcıklanır.
Döküntüler aşırı kaşıntıya neden olabilir. Bu uyumasını engelleyebilir. Sürekli sürtünme ve çizilme deri enfeksiyonlarına yol açabilir.
2 yaşından ergenlik arası çocuklarda belirtiler
Döküntüler genellikle dirsek veya diz kırışıklıkları arkasında görünür.
Boyun, bilek, ayak bilekleri, kalça ve bacaklar arasındaki kırışıklıklarda da yaygındır. Zaman içinde, aşağıdaki belirtiler oluşabilir:
Cilt pütürlü bir görüntüye dönebilir.
Döküntülerin rengi açılabilir veya koyulaşabilir.
Döküntüler likenifikasyon olarak bilinen bir süreçte kalınlaşabilir.
Döküntüler sonraları düğüm ve kalıcı bir kaşıntı gelişebilir.
Yetişkinlerde belirtiler
Döküntüler genellikle dirsek veya diz kırışıklıklarında veya ensede görünür.
Döküntüler vücudun büyük bir kısmını kaplar.
Döküntüler özellikle yüz, göz çevresinde ve boyunda belirgin olabilir.
Döküntüler çok kuru cilde neden olabilir.
Döküntüler kalıcı kaşıntılı olabilir.
Yetişkinlerde döküntüler çocuklarda meydana gelenden daha pullu olabilir.
Döküntüler deri enfeksiyonlarına yol açabilir.
Bir çocuk olarak atopik dermatit geliştiren ama artık iyileşen yetişkinler hala kuru veya kolay tahriş olan cilde sahip olabilir, el egzaması ve göz sorunları gelişebilir.
Atopik dermatitten etkilenen cildin görünümü bir kişinin cildini ne kadar kaşıdığına ve cildin enfekte olup olmadığına bağlıdır. Kaşıma ve sürtünme cildi daha fazla tahriş eder, iltihabı artırır, ve kaşıntıyı daha kötü hale getirir.
Egzema için merkezimizde bulabileceğiniz psodex ürünlerini kullanabilirsiniz. Şimdiye kadar kullananların yüzde 99’u olumlu geri bildirimde bulunmuştur.
Kallus ve Korn , basınç veya sürtünmeden kaynaklanan sertleşmiş cilt katmanlarıdır. Cildi ve cildin altındaki yapıları basınç, sürtünme ve yaralanmalardan korumak için oluşurlar.
Vücut ağırlığımızı destekleyen ayaklarımızda çok yaygındır. Yürürken veya ayakkabı giyerken ağrıya neden olabilirler.
KALLUS
Kallus tipik olarak ayakların yanlarında ve tabanlarında oluşur. Bazı nasırlar dışarıya yayılmak yerine ayağa bastırılır. Basıncın en yüksek olduğu merkezi bir çekirdek oluşturabilir. Genellikle düz ve ağrısızdır. Ancak bir nasır cildin daha derin katmanına nüfuz ederse baskı uygulandığında ağrıya neden olur.
KORN
Kornlar, nasırlardan daha küçüktür. Ayağın üstü yanları ve ayak parmakları arasında ağırlık taşımayan kısımlarında gelişme eğilimi gösterir. Kornlar yumuşak veya sert olabilen iç çekirdeğe sahiptir.
Yumuşak kornlar, genellikle parmak aralarında sürtünen yüzeyler arasında gelişir. Akıntı görülebilir.
Sert kornlar, ayak parmak yüzeyinin kemik kısmında görülür.
Uygun olmayan ayakkabıların neden olduğu kornlar genellikle doğru ebattaki ayakkabı ile geçer.
RİSK FAKTÖRLERİ
Bunyon, çekiç parmak, pençe parmak, romatoid artritin neden olduğu deformiteler ve diğer ayak deformiteleri ayakkabının içinde sürekli sürtünmeye neden olabilir. Spor, tekrarlanan basınç ve yürüyüş bozuklukları bir diğer etkendir. Ağırlık taşımayan bebekler hariç herkeste görülebilir.
SEMPTOMLAR
Ciltte yoğun yumrular
Hassasiyet
Yanma ve baskı altında plantar siğiller genellikle yanlış tanımlanmış nasırlardır.
Yürürken veya ayakkabı giyerken ağrı
KOMPLİKASYONLAR
Kallus, diyabetli kişilerde çeşitli nedenlerle gelişir. Motor nöropati, deformiteye yol açar ve duyusal nöropati, duyu eksikliğine neden olur, bu da ayak üzerinde kalıcı anormal basınç ile sonuçlanır. Cildin hücreleri, keratinizasyonu artırarak ona tepki verir ve ayak ülserasyonuna yatkın bir kallusa dönüşür.
Tedavi edilmezse kalınlaşır, parçalanır ve ülsere dönüşür
Şiddetli nasırlar ve kornlar enfekte olabilir, sağlıklı dokuya zarar verebilir veya yürümenizi etkileyebilir.
