Yazılar

Podoloji Nedir?

Podoloji Latincede PODO (ayak) ve LOJİ (bilim) kelimelerinden türetilmiştir. Ayak bilimi demektir. Podoloji ayak hastalıkları üzerine tedavi ve bakım hizmeti sunan bir sağlık alanıdır.

Podoloji uygulama kapsamında temel olarak ayak hastalıklarına neden olan faktörler belirlenir, tedavi buna göre planlanır ve uygulanır. Tekrarların önlenmesine yönelik koruyucu girişimlerde hayata geçirilerek tedavi süreci tamamlanır. 

Podoloji Nasıl Doğdu?

Podoloji tarihi 1630’lu yıllara kadar uzanırAvrupa da başlamıştır. Üç meslek; berberlikdişçilik ve ayak sağlığı “BADER” adı verilen kişiler tarafından yapılıyordu. Baderler bu üç işi de yapıyorlardı ve podoloji mesleğinin öncüleriydi. 19. yüzyılın başlarında bu meslekle ilgili geliştirmek amaçlı çalışmalar yapılmaya başlandı ve günümüze kadar geldi. 

   

Podolog Kime Denir?

Dünyanın birçok ülkesinde ayak sağlığı sorunu yaşayan kişilerin oranı toplumun yarısından fazladır. Ortopedi bilimi ayak sağlığı ile uğraşıyor olsa da bu konuya spesifik bir uzmanlık ihtiyacı fark edildiğinden dolayı ayrı bir meslek olarak podologluk doğmuştur.

Ülkemizde üniversitelerin iki yıllık podoloji bölümü mezunları podolog ünvanı almaya hak kazanır.

Podoloji eğitim almış podologlar tarafından uygulanır. Podolog, ayak sağlığının gerekliliği olan “ayak bakımı” ile ilgilenir. Podoloji bakış açısıyla ayak bakımı; hem önleyici, hem iyileştirici, hem de tedavi edicidir.

Podolojinin verdiği hizmetler nelerdir? 

  • Batık tırnak bakımı 
  • Diyabetik ayak bakımı 
  • Kalınlaşmış tırnak bakımı 
  • Nasırlı ayak bakımı 
  • Mantar hastalığı olan tırnak bakımı 
  • Çatlak topuk bakımı 
  • Aşırı terleyen ayak bakımı 
  • Siğil bakımı 
  • Hamilelere özel ayak bakımı  
  • Sporculara özel ayak bakımı 
  • Medikal ayak bakımı 

podiatry

Genel Ayak Muayenesi Nasıl Yapılmalıdır?

Genel ayak muayenesi, doktor ya da podolog kontrolünde uygulanan, ayakta oluşmuş ya da oluşma riski  taşıyan durumların fiziki, biyomekanik ve çok yönlü olarak ele alındığı bir uygulamadır.

Genel Ayak Muayenesi Nasıl Yapılır                                           

                                                                                                                                                            Doktor yönlendirmesiyle podologlar tarafından yapılan ayak muayenesi şunları içerir: 

Anamnez

Mevcut sorunun geçmişieşlik eden hastalıklı durumlar ya da bunlara ilaç kullanımlarıyaşalışkanlıkalerji, operasyon geçmişimeslekgenetik durum gibi bilgilerin alındığı sözlü görüşme aşamasıdır. 

Palpasyon

Ayağın dokunarak deri, kas ve kemik yapılarının elle değerlendirildiği muayene şeklidir. Bu aşamada ayak hareketlerinin fonksiyonlarıtırnak yapılarının durumu gibi değerlendirmeler yapılır. 

İnspeksiyon

Ayak yapısının gözle değerlendirildiği temel muayene şeklidirKızarıklıkşişlik ve renk değişimi gibi bulgular bu aşamada kontrol edilir. 

Olfaksiyon

Kimi durumlarda ayaktaki mantar ya da enfeksiyon durumlarının gelişimi ile meydana gelen koku durumlarının değerlendirildiği muayenedir. 

Diğer kontroller

yukarıda belirttiklerimizin dışında, gerektiği durumlarda şunlar da yapılabilir: 

  • Ayağın eklem ve hareket açılarının kontrolü 
  • Baropodometrik analizler 
  • Statik ve dinamik yürüme analizi 
  • Ayak ölçüsü ve ayakkabı kontrolü 
  • Diyabetik ayak muayenesi 
  • Sinir ve duyu testleri 
  • Dopler

 Genel Ayak Muayenesi’nde Nelere Dikkat Edilmelidir? 

                                                                                                                                                               Genel ayak muayenesi öncesinde şunlara dikkat edilmelidir: 

  • Muayenenin yetkili bir podolog tarafından yapıldığına emin olun. 
  • Muayenenin ayağınızı birebir görerek yapıldığına dikkat edin.  Fiziki incelenme yapılmadan, uzaktan yapılan gözlemler sağlıklı bir tedavi planına sahip olmayabilir. Bu durum ön bilgi” olarak isimlendirilebilir.
  • Muayene olduğunuz ortamın hijyen kurallarına uygun olduğuna ve sterilizasyon işlemlerinin yapılmış olduğuna dikkat edin.
  • Muayene sırasında ortaya çıkan ya da müdahale edilebilirlik özelliği bulunmayan patolojik durumlarda, podoloğunuz kesin tanı ve tedavi için sizi doktor kontrolüne yönlendirme yapmalıdır. Bu durumu podoloğun bilgi yetersizliği olarak değilkendini aşan bir tabloda uygun yönlendirme yapması olarak değerlendirin.
  • Muayene öncesinde ve sonrasında imzalamanız gereken belgeler olduğunda belgenin ne ne ilgili olduğu okuyarak ya da sorarak anlamaya çalışın. 
  • Hastalığınıza yönelik asıl tanının ne olduğunu podoloğunuzdan öğrenin. Ne yaşadığınızı ve nasıl bir süreç izleneceği bilgisini sizinle paylaşmak sorumluluklarından biridir. 
  • Muayene sırasında ayak sorununuzla ilgili aklınıza gelen her şeyi sormaktan çekinmeyin.
  • Sizin için planlanan uygulama ve süreci hakkında tam bilgiler almaya çalışın. 

Muayene aşamaları ve süreci işletmelerce farklılık gösterebilmektedirFarklılık durumu söz konusu olsa da temel muayene mantığının öncesinde bilgilendirmek sonrasında ise onay doğrultusunda işlemlere başlamak olduğunu unutmayın. 

Genel ayak muayenesi günümüzdePodolojik Yaklaşımlar” sunan bir çok işletmenin  “ücretsiz danışmanlık”, “ön bilgi edinme”, “ayağın ön değerlendirmesi” gibi farklılık gösteren tanımlarla isimlendirilen bir hizmet olarak sunulmaktadır.     

Bakımlı Ayaklar İçin 10 İpucu

Ayağınızı ağrısız tutmak şaşırtıcı derecede kolaydır. Almanız gereken tedbirler; iyi hijyen, kendi kendini muayene ve uygun ayakkabı giymeyi içerir.

Bakımlı ayaklar iyi hissetmek ve aktif kalmak için önemlidir. Ayaklarınızı ihmal ederseniz, bu gereksiz ağrıya ve diğer ayak sorunlarına neden olabilir

Neyse ki ayaklarınızı bakımlı tutmanız kolay.

Kendinizi aktif hissetmek ve ayaklarınızı ağrısız kılmak için bu ipuçlarını kullanın.

  1. Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun.

    Bakımlı ayaklar iyi hijyenle başlar. Yıkarken ayaklarınızı sabun ve suyla iyice temizleyin ve fırçalayın. Daha sonra onları iyice kurutun. Mantar organizmaları nemi sever, bu nedenle onları ıslak ortamdan mahrum etmek, gelişmelerini zorlaştırır.

  2. Ayaklarınızı kendiniz kontrol edin. 

    Banyoda veya duşta haftada bir kez kendi ayak muayenenizi yapın. (Yalnızca muayene tedaviyi uzmanlara bırakın) Ayaklarınızı kurularken parmak aralarında ya da tabanda problem varsa bu mantara işaret edebilir. Tırnaklarınızda renk değişimine dikkat edin bu da tırnak mantarının habercisi olabilir. Diyabet hastasıysanız, diyabetin ayak yaraları ve enfeksiyon riskini artırması nedeniyle ayaklarınızı her gün kontrol etmeniz gerekir.

  3. Tırnak keserken dikkat edin.  

    Tırnaklarınızı çok dipten kesmeyin ve uçlarını yuvarlak şekilde bırakmak yerine düz kesmeyi tercih edin. Aksi taktirde tırnak batması problemi yaşayabilirsiniz.

  4. Çirkin olduğunu düşündüğünüz tırnakları oje ile saklamayın.

    Rengi gitmiş, kalın, kırık veya ufalanan bir tırnak, tırnak mantarını işaret edebilir. Enfekte olmuş bir tırnağa oje uygulayarak problem daha da kötüleştirebilirsiniz.

  5. Halka açık alanlarda ayaklarınızı koruyun.

    Spor salonunda, soyunma odalarında ve umumi havuzlarda terliğinizi giydiğinizden emin olun. Bu yerler enfeksiyonlara neden olabilecek mantarların üremelerine eğilimlidir.

  6. Ayağa giyilen eşyaları paylaşmayın.

    Başkalarının ayakkabılarını ve çoraplarını giyerek mantar enfeksiyonlarını çok rahatlıkla kaparsınız. Ayaklarınızın bakımlı kalmasına yardımcı olmak için her zaman kendi ayakkabı/terlik/çorap vs giyin.

  7. Terlemeye karşı önlem alın.

    Ayağınızda bolca ter bezleri bulunur. Terleme, bakteri alışverişi için mükemmel bir ortam yaratır. Ayakları kuru tutan çoraplar giymek, ayaklarınızın bakımlı kalmasına yardımcı olacaktır. Sentetik elyaftan yapılmış çoraplar, pamuklu veya yünlü çoraplardan daha hızlı nemi kurtarmaya meyillidir. Ayrıca nem tutan aşırı dar külotlu çorap giymekten kaçının.

  8. Nefes alan ayakkabı seçin.

    Ayaklarınızı kuru ve bakımlı tutmaya yardımcı olması için, hava dolaşımını sağlayan deriden yapılmış ayakkabılar giyin. Aşırı terleyen ayaklara sahipseniz, maksimum hava alabilirlik için örgülü kumaşlardan yapılmış ayakkabılar arayın.

  9. Ayağınıza tam oturan ayakkabı giyin.

    Çok sıkı olan ayakkabılar uzun süreli ayak sorunlarına neden olabilir. Günün ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan ayak şişmesini telafi etmek ara sıra ayaklarınızı rahatlatın. Parmaklarınız rahatça hareket edeceği geniş, yuvarlak bir ayakkabı seçin. Sivri uçlu ayakkabılar içe dönük ayak tırnaklarına ve kaluslara neden olabilir.

  10. Bir doktora ne zaman gideceğinizi bilin.

    Acı dolu ayak sorunlarını kendiniz tedavi etmeye çalışmayın. Kalıcı herhangi bir ağrı, kızarıklık, şişme veya renk değişikliği, bir hekim tarafından kontrol edilmelidir. Zamanında doktora gözükmek, küçük sorunların büyük sorunlara dönüşmesini önlemeye yardımcı olur.