Yazın Bakımlılı Ayaklar için 5 İpucu

Yazın sıcak ve güneş altında birçok açık hava etkinliği yapacağız. Güzel küçük ayaklarımıza biraz daha özen göstermemiz gerekecek. Ayak parmaklarımızı gösterecek açık ayakkabılar giyeceğiz. İşte ayaklarımızın bakımlı kalması ve güzel görünmesi için birkaç ipucu. 1- Çatlak topukları nemlendirin Arka desteği olmayan ayakkabılar topuğa daha fazla yük binmesine neden olur. Çorap da giymediğimiz için bu toukta […]

Diyabet ve Ayaklarımız

Diyabet dünya çapında sayısı artarak devam eden bir problemdir. Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK)’nın verilerine göre her yıl diyabetli hasta sayısı ülkemizde bir önceki yıla oranla ortalama %17 artıyor. Bugün Ülkemizde yaklaşık 10 milyon diyabet hastası var. Diyabet vücudun çeşitli yerlerini etkileyebilmektedir. Genellikle insanlar ilk belirtileri bacaklarda ve ayaklarda görmeye başlar. Diyabet ayaklarımızı nasıl etkiler? Sinirler […]

Ayak Terlemesini Önlemenin Yolları

Ayak kokusu, bakteriler için uygun ortam sağlayan, terleme ile başlar. Bu zaman zaman herkesin başına gelebilir. Bir de kronik ya da şiddetli ayak kokusu “plantar hiperhidroz” olarak da bilinen ayaklarda aşırı terleme hastalığı vardır. Hafif boyutlarda belki sadece utandırıcı bir durum olarak kalsa da, aşırı terleme günlük yaşama müdahala eden bir durum haline gelebilir. Ayak […]